Arnaud, candidat n°1 (6ème épisode)
Arnaud, candidat n°1 (à gauche sur la photo) "Tous les jours, je me surprends à faire mes exercices de mieux en mieux. Je viens à la salle, je fais ce que me demande Sébastien mon coach, mais j'essaie aussi de dépasser ses espérances et les miennes par la même occasion. Côté alimentation, je n'ai toujours pas fait de gros écarts, et lorsque cela m'arrive - je suis quand même quelqu'un qui aime bien manger ! -, je me réfère à Grégoire le diététicien qui m'oriente sur le moyen de rattraper le coup. Mais très souvent, je prends sur moi et j'essaie de ne pas succomber à la tentation ou de compenser les jours suivants par des aliments plus pauvres. Au niveau des résultats, j'ai déjà perdu plus de 11,5 kg, ce qui est super bien. Je continue de perdre des kilos, mais surtout je me transforme physiquement. Sébastien renforce le programme musculaire avec des poids et des séries plus acharnées. Ce n'est pas de tout repos ! Mais le moment fatidique des 90 jours approche, et je veux avoir rempli la part de mon contrat. C'est plus ou moins fait, mais je sais que je peux faire encore mieux."














LES CHAÃŽNES 











